Top 10 Spas e Massagens em Lisboa – O Melhor Relaxamento na Cidade

Já se sentiu muito stressado por Lisboa? Andou à procura por paz e renovação? A capital tem excelentes spas e massagens para rejuvenescer¹.

Existem desde spas de luxo em hotéis de 5 estrelas até espaços mais íntimos, todos premiados. Cada um oferece uma forma de escapar do dia a dia com massagens e rituais únicos². Estes Spas são perfeitos para relaxar e esquecer o stress.

Imagine-se lá numa piscina luxuosa ou numa massagem com vista para o Tejo. Consegue? Nem a propósito, no Sayanna Wellness & Spa, do Myriad by SANA Hotels, há o tratamento chamado “O Tejo” por 190€².

Para um descanso rápido ou um dia cheio de mimos, Lisboa tem óptimas opções. Os spas da cidade oferecem experiências únicas de relaxamento. É, pois, uma oportunidade de cuidar de si nos melhores lugares de massagem¹. E é disto mesmo que este artigo trata.

Principais Pontos-Chave

• Lisboa tem spas e massagens para todos os gostos, de luxuosos a aconchegantes¹.

• Os spas são o lugar perfeito para escapar do stress, com tratamentos relaxantes e inspirados em tradições locais.

• O Ritz tem uma piscina indoor incrível, o Sayanna Wellness & Spa tem vistas lindas e o tratamento “O Tejo” é um destaque².

• A nossa própria SaunApolo 56, se bem que não seja spa de hotel, mas é bem central em Lisboa, também oferece massagens variadas.

• Seja para um momento rápido ou um dia inteiro de relaxamento, os spas de Lisboa cuidam de corpo e mente.

Spas de Luxo em Lisboa

Lisboa tem fama pelos spas luxuosos em hotéis de cinco estrelas. Estes oferecem bem-estar e muita sofisticação. São perfeitos para relaxar, rejuvenescer e receber tratamentos únicos.

Anantara Spa no Tivoli da Avenida da Liberdade

No Anantara Spa, no hotel Tivoli da Avenida da Liberdade, encontra-se um verdadeiro oásis. Lá, técnicas orientais tailandesas misturam-se a tratamentos ocidentais com produtos naturais. Assim, pode viver uma experiência de relaxamento única, com rituais relaxantes e massagens tailandesas de qualidade.

Serenity Spa no Hyatt Regency Lisboa

O Serenity Spa, no Hyatt Regency Lisboa, é incrível. A sua estrutura em madeira clara esbanja elegância. E tem uma piscina interior, jacuzzi, banho turco e sauna³.

O mesmo venceu o prémio “Luxury Spa and Wellness of Lisbon” em 2024³. Com mais de 1000 metros quadrados, dispõe de um total de nove salas de tratamento e um oásis termal³. Segundo o relato de muitos, o tratamento “Sentir Lisboa” é uma experiência única e imperdível³.

BSpa by Karin Herzog no Altis Belém Hotel & Spa

O BSpa by Karin Herzog, no Altis Belém Hotel & Spa, é outro spa especial. É o primeiro spa em Portugal da famosa marca suíça. Com 1000 m², oferece relaxamento com tratamentos e produtos exclusivos. Os produtos Karin Herzog, conhecidos mundialmente, são usados nos rituais e tratamentos lá ministrados, garantindo uma experiência de alta qualidade⁴.

Alguns destes spas em Lisboa que lhe trazemos neste artigo, acabaram por ganhar prémios internacionais. O CitySpa, por exemplo, foi o melhor do país no World Luxury Spa Awards. E foi o único a ganhar em Portugal desde 2014⁴. Por exemplo, o Serenity Spa tem títulos como “Best Luxury Wellness Center” no sul da Europa pelo World Luxury Spa Awards³.

Estes spas de luxo em Lisboa, especialmente aqueles que são reconhecidos com prémios internacionais, oferecem uma vasta gama de serviços. Desde tratamentos relaxantes a terapias faciais e corporais⁴, sem esquecer os sofisticados circuitos de águas, preparados para proporcionar momentos de puro deleite e bem-estar.

A experiência nesses spas é divinal, relaxante, segura e energizante, dizem os clientes satisfeitos⁴.

Estes spas em Lisboa combinam sofisticação e atendimento personalizado. São óptimos para quem quer relaxar e sentir-se bem, quando alojado (ou não) em hotéis e resorts de cinco estrelas.

Tratamentos de Assinatura nos Melhores Spas de Lisboa

Alguns spas de Lisboa são conhecidos pelos seus tratamentos de assinatura. Eles utilizam técnicas de relaxamento e produtos locais de alta qualidade. Isso cria uma experiência única para os seus visitantes. Os rituais quase cerimoniais, como massagens com pedras quentes seguidas de esfoliação, são feitos para trazer total bem-estar⁵.

Ritual “Sete Colinas de Lisboa” no Ritz Four Seasons Hotel

No Ritz Four Seasons Hotel Lisboa, o ritual “As Sete Colinas de Lisboa” custa 200€. É uma experiência cheia de aromas e usa ingredientes locais. Inclui uma massagem que relaxa as pernas e que o envolve com cheiros da cidade por 80 minutos⁶.

Tratamento “O Tejo” no Sayanna Wellness & Spa do Myriad by SANA Hotels

Do Myriad by SANA, com vista para o rio Tejo, vem o “O Tejo”. Esse tratamento dura 75 minutos e usa pedras aquecidas. Depois, logo a seguir, há uma esfoliação com flor de sal. O ritual acaba com pedras frias no rosto, para uma sensação de renovação⁵.

Estes spas também têm muitas outras opções. Desde rituais de meio dia até terapias de um dia inteiro. Marcas conhecidas e de alto renome, como ESPA, Sodashi e Ignae, garantem experiências de alto nível⁵.

O Serenity – considerado por muitos como o melhor Spa de Luxo em Lisboa – tem também esse reconhecimento a nível internacional. Com mais de 20 prémios de excelência e qualidade, promete uma experiência única. Localizado no Hyatt Regency Lisbon, os seus tratamentos são premiados nos World Luxury Awards⁷.

Para relaxar ou sentir-se bem, e se estiver folgado financeiramente, os tratamentos de assinatura de Lisboa são perfeitos para maximizar a sua experiência. Eles unem sofisticação, inovação e o melhor da natureza local.

Circuitos de Águas e Áreas de Relaxamento

Os spas em Lisboa têm mais do que tratamentos. Eles oferecem circuitos de hidroterapia e áreas de relaxamento. Tudo isso potencia a sensação de bem-estar. Estes espaços são feitos para melhorar a saúde física e mental⁸.

Ir a um spa com piscina, sauna e banho turco traz muitos benefícios. Como a redução do stress, a melhoria na circulação sanguínea e renovação da pele. Isso fortalece a imunidade e ajuda na saúde mental⁸.

Piscina Interior, Hammam e Banho Turco no BSpa by Karin Herzog

O BSpa by Karin Herzog tem uma piscina interior aquecida, hammam e banho turco. São ótimos para relaxar antes ou depois das massagens⁹.

O acesso custa 30€ e o cliente pode ficar até duas horas⁹. O spa também tem sete gabinetes de massagens e áreas de relaxamento⁹.

Jacuzzi no Terraço do Porto Bay Liberdade

Um jacuzzi no último piso do Porto Bay Liberdade oferece paz com uma vista absolutamente deslumbrante. Os que pernoitam no hotel têm descontos em rituais e massagens⁹.

Duche Tempestade das Caraíbas no NAU Palácio do Governador

O NAU Palácio do Governador oferece uma experiência única e inovadora aos seus hóspedes com o “Duche Tempestade das Caraíbas”. Este equipamento especial combina água, luzes e sons para simular o ambiente vibrante de uma tempestade tropical.

A experiência sensorial proporcionada é tão extraordinária que aqueles que a experimentaram relatam ter saído completamente maravilhados pela intensidade e qualidade do momento. Esta é, sem dúvida, uma das atrações imperdíveis para quem visita Lisboa.

Quando for a um spa de hidroterapia, lembre-se de levar roupa de banho, toalha e chinelos. Ter um roupão e produtos de higiene também é bom⁸. Informe-se antecipadamente sobre as regras específicas de cada spa.

Há casos em que usar calções de banho (homens) com bolsos é proibido. Outros em que as senhoras só podem usar fato de banho e não podem usar biquíni.

Preparando-se atempadamente para o espaço que irá frequentar, garantirá que relaxa e reabastece energias, sem que tenha dores de cabeça ou aborrecimentos. Afinal, não é para isso que nos dirigimos a um spa, certo?

Massagens em Lisboa – Uma Experiência Rejuvenescedora

A nossa Lisboa, a capital de Portugal, oferece muitas opções de spa para as pessoas, e nelas estão muitas vezes incluídas massagens¹¹.

As massagens nesta cidade ajudam a aliviar a tensão e a melhorar a circulação sanguínea. São elas que fazem até o mais cansado dos idosos sentir-se com o vigor de um jovem cheio de vitalidade

Existem muitos tipos de massagens para escolher, desde massagens relaxantes a outras mais específicas, como drenagem linfática e reflexologia¹¹.

Na maioria das grandes cidades em Portugal, costumam existir, na gíria popular, os denominados “spas urbanos“. Muitas vezes, mais pequenos e quase de bairro, não possuem tratamentos com águas, piscinas e afins. Contudo, as massagens são uma premissa em todos. Costumam ser perfeitos para quem quer relaxar no meio da vida atribulada das grandes cidades¹².

Oferecem massagens especiais, como massagens com pedras quentes e shiatsu. Essas terapias podem durar de 30 minutos até 2 horas. São uma óptima forma de fugir um pouco do stress do dia a dia.

Estes pequenos centros de bem-estar em Lisboa juntam tanto as técnicas antigas como as mais recentes técnicas em massagens¹¹. Há tratamentos para todos os gostos, desde massagens suaves até às desportivas.

A nossa sauna/spa, a SaunApolo 56, situada no centro de Lisboa, ao lado do Marquês de Pombal, oferece várias massagens. Não é um luxuoso spa que pertence a um hotel, como os visados neste artigo, mas sim uma sauna naturista LGBTI.

Lá, encontram-se massagistas de diferentes tipos para agradar a todos. É possível marcar uma massagem em www.saunapolo56.pt, onde também se pode consultar o catálogo de massagens e massagistas disponíveis, clicando num botão específico no website.

Mesmo nestes spas urbanos, mais de nicho e bairro, para além das massagens, costuma haver muitas outras terapias disponíveis¹². Pode-se, por exemplo, fazer tratamentos faciais, pedicure e ainda muitas outras opções. O NUSA Spa, por exemplo, segue a filosofia ayurvédica. Oferece tratamentos para equilibrar a mente e o corpo, ajudando no bem-estar completo, afirmam eles¹¹.

Desfrutar de uma massagem em Lisboa é uma experiência que proporciona uma profunda sensação de rejuvenescimento. Torna-se um refúgio de tranquilidade na efervescência da cidade.

Dada a ampla gama de tratamentos disponíveis, há opções para satisfazer todos os gostos. Optar por uma massagem torna-se um elemento essencial para enriquecer qualquer itinerário de bem-estar e saúde pela encantadora capital portuguesa.

Spas com Vista Deslumbrante

Os spas de Lisboa são especiais por várias razões. Não apenas pelos tratamentos e pelo ambiente relaxante, mas também pela vista incrível que oferecem, considerando que estamos a falar da nossa maravilhosa capital. Contemplar a cidade enquanto se relaxa torna tudo muito mais memorável.

Leia agora abaixo dois spas que conseguem unir na perfeição o relaxamento a uma paisagem e vistas absolutamente estonteantes.

Sayanna Wellness & Spa no 23º Andar do Myriad by SANA Hotels

No 23º andar do Myriad by SANA Hotels, encontra-se o Sayanna Wellness & Spa. Este lugar tem uma vista panorâmica deslumbrante do estuário do rio Tejo¹³. Lá, pode receber massagens e rituais que relembram os descobrimentos portugueses. Tudo enquanto desfruta da beleza do horizonte de Lisboa. Vai viver um relaxamento inesquecível, numa paisagem que tira o fôlego.

Spirito Spa no Sheraton Lisboa Hotel & Spa

No Sheraton Lisboa Hotel & Spa existe o “Spirito Spa“. Ali, pode usufruir de uma piscina com vista incrível para o skyline de Lisboa. Depois dos tratamentos relaxantes, pode relaxar na piscina interior enquanto vê a cidade de cima¹³. Um lugar onde a comodidade e a sofisticação se encontram com a beleza da nossa bela Lisboa.

Nada como ter um momento de pausa num spa com uma vista incrível, podendo estar no centro da cidade, mas com sensação de estarmos noutro mundo. Deixamo-nos levar pela tranquilidade e pela paisagem, ao mesmo tempo que recarregamos as “baterias”.

Seja no topo de um arranha-céus ou à margem do rio, Lisboa oferece diversos outros spas com vistas deslumbrantes, além dos dois memoráveis que já mencionámos. A cidade possui uma geografia privilegiada que permite combinar o cuidado com o bem-estar geral ao desfrute da sua deslumbrante beleza.

Espaços Intimistas e Premiados

Lisboa também tem fama pelos seus spas intimistas e premiados. Eles oferecem experiências únicas em locais aconchegantes. Estes spas de luxo dão tratamentos especiais e misturam técnicas relaxantes com cuidados feitos sob medida. São lugares de puro prazer e paz¹⁴.

No Restelo, o Spa CitySpa destaca-se. É um lugar propício para momentos a sós, com cores que acalmam. Aqui, a privacidade é total para quem procura relaxar. Como já referimos anteriormente, este CitySpa também se destaca internacionalmente, pois desde 2014 colecciona prêmios no World Luxury Spa Awards¹⁴.

Corinthia Spa – Eleito o Melhor Spa de Hotel de Portugal

O Corinthia Spa foi destaque por dois anos como o melhor spa de Portugal em hotéis. Aconteceu nos World Spa Awards. Ele recebeu essa honra graças às suas instalações de alto nível e tratamentos feitos customizados para os visitantes. ¹⁴.

Magic Spa no Pestana Palace – Vencedor do Prémio Best Luxury Business Hotel Spa

No Pestana Palace, um hotel que começou como um palácio do século XIX, o Magic Spa é um destaque. Venceu o prémio de Best Luxury Business Hotel Spa. Lá, os tratamentos exclusivos usam cheiros especiais e técnicas conceituadíssimas de relaxamento.

Estes dois últimos spas intimistas e premiados que acabámos de sintetizar, são a fuga perfeita do stress de qualquer cidade grande. Com serviços feitos à medida, tratamentos exclusivos e uma pitada de arrojo estético, estes spas de luxo marcam momentos que ficam para sempre¹⁴.

O Float-In Spa e a Terapia de Flutuação (Conclusão)

Lisboa é o lugar perfeito para quem adora massagens relaxantes e tratamentos de bem-estar únicos. É em Lisboa que encontramos desde spas de luxo em hotéis cinco estrelas até locais de bairro aconchegantes com terapias especiais ou especializadas num nicho específico¹⁵.

Agora que estamos a terminar este artigo, lembramo-nos de que nos estávamos a esquecer de fazer um apontamento sobre a “terapia de flutuação“, que é o ex-libris do Float-In Spa.

Esta terapia de flutuação pode-se seguir à massagem terapêutica, por exemplo, massagem essa que faz dormir melhor e sentir menos cansaço¹⁶.

Em conjugação com a terapia de flutuação do Float-In Spa, ajudará, e muito, a melhorar a sua memória e concentração¹⁷.

Esta sessão de flutuação é uma experiência absolutamente única de relaxamento profundo. Ficamos a flutuar sem esforço numa solução de água com alta concentração de sal, numa temperatura igual à do corpo. O ambiente é todo estudado para reduzir ao máximo os estímulos externos como luz e o som.

Nós mesmos, da equipa da SaunApolo 56, já fomos ao Float-In e confirmamos uma sensação de bem-estar que se prolonga por dias após a sessão. É um verdadeiro reset para o corpo.

Este Float-Spa, destacando-se pela sua criatividade e pela inovadora experiência de flutuação, merece ser destacado como a nossa décima primeira escolha neste extenso artigo.

Inicialmente, tínhamo-nos comprometido a seleccionar apenas dez dos melhores spas em Lisboa; no entanto, seria imperdoável excluir este.

Além disso, é importante salientar que actualmente existe uma promoção nesta sessão de flutuação, oferecida ao custo de apenas 55€ por uma sessão de 50 minutos.

Conclusão

Como chegámos ao fim deste nosso extenso artigo, o que importa reter é que Lisboa tem muitas opções para massagens e relaxamento. É um convite directo para cuidar de si ou de alguém que conheça. Estes são a nossa escolha, a escolha da SaunApolo 56 para os melhores spas da cidade.

Neste nosso artigo, ignorámos as votações no Tripadvisor, os comentários no Google e outros. Às vezes a quantidade de votos e seu ranking não retratam fielmente as valências, competências e experiências vividas nestes espaços.

É nestes nossos dez onze seleccionados que encontrará terapias que fazem bem para o corpo, a mente e o espírito. Aproveite e presenteie-se a si mesmo com uma experiência de spa de topo que certamente irá transformar o seu dia.

Links de Fontes

1. SPA e Massagens em Lisboa – https://www.odisseias.com/experiencias/spa-e-beleza/spa-e-massagens/lisboa
2. Entre, dispa-se e relaxe: estes são os melhores spas de Lisboa – https://www.timeout.pt/lisboa/pt/coisas-para-fazer/relaxar-nos-spas-em-lisboa
3. O melhor spa de luxo de Lisboa fica em Belém — e é um oásis de tranquilidade – https://www.nit.pt/fit/ginasios-e-outdoor/o-melhor-spa-de-luxo-de-lisboa-fica-em-belem-e-e-um-oasis-de-tranquilidade
4. SPA em Lisboa: CitySpa – Rituais de Bem-estar – https://www.topspa.pt/pt/spas/cityspa
5. Spa no Hotel em Lisboa | Massagens e Tratamentos Faciais | Four Seasons Hotel Lisboa – https://www.fourseasons.com/pt/lisbon/spa/
6. Spa em Lisboa: os melhores tratamentos – https://www.timeout.pt/lisboa/pt/coisas-para-fazer/os-melhores-tratamentos-de-spa-em-lisboa
7. Homepage – Serenity Spa – https://serenity-spa.com/
8. Circuitos de SPA na Região de Lisboa – https://www.odisseias.com/experiencias/spa-e-beleza/circuitos-de-spa/regiao-de-lisboa
9. O Spa Acessível “Totalmente Dedicado ao Relaxamento e Bem-Estar” a 2 Horas de Lisboa – DHM – https://www.dhmportugal.com/o-spa-acessivel-totalmente-dedicado-ao-relaxamento-e-bem-estar-a-2-horas-de-lisboa/
10. BluSpa Jupiter – Mergulhe num mar de tranquilidade – TopSpa – https://www.topspa.pt/pt/spas/bluspa-jupiter
11. Seu Oásis de Massagem em Lisboa – https://nusa.com.pt/
12. Massagens em Lisboa – https://www.odisseias.com/experiencias/spa-e-beleza/massagens/lisboa
13. Escapadinhas de Fim de Semana com Spa, Piscina ou Jacuzzi – https://magazine.trivago.pt/theme/bem-estar/
14. Massagens de relaxamento em Lisboa – TopSpa – https://www.topspa.pt/pt/blog/massagens-em-lisboa
15. Os melhores sítios de massagens em Lisboa: para relaxar, aliviar o stress… e não só! – https://lisboasecreta.co/massagens-em-lisboa/
16. Massagem Terapêutica | Fisioterapia Lisboa – https://www.fisioterapia-lisboa.com/massagens/relacionados/massagem-terapeutica
17. Sessão de Flutuação – Um Conceito Único de Spa – https://float-in.pt/loja/servicos/flutuacao/sessao-de-flutuacao/